• Добро пожаловать!

    Для того, чтобы скачивать материалы на нашем сайте, необходимо приобрести премиум-доступ.
    Цена до 5 марта составляет: 350 рублей (навсегда).

    Чтобы дополнительно получить скидку в размере 5% - введите код: Минус5 на странице покупки и приобретайте премиум-доступ по более сниженной цене!

    Для приобретения - нажмите на кнопку ниже и выберите подходящий способ оплаты. Доступ активируется автоматически.

    Получить доступ Преимущества

Книги & Журналы [Анна Погребняк] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Dix060

Пользователь
Регистрация
01.08.20
Сообщения
1.283
Реакции
9
Телеграм
Автор: Анна Погребняк
Название: Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
 alt="Изображение [Анна Погребняк] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства в посте 1172" title="Картинка [Анна Погребняк] Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства в посте 1172"


Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?

Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки.

Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
 

Подробнее
Видят только зарегистрированные пользователи.
Скачать
Ссылку видят только пользователи группы: Премиум, Премиум S, Премиум M, Премиум L, Премиум XL, Премиум MAX
Получить доступ ко всем материалам или Получить доступ только к данному материалу
Ссылка на данный материал рабочая

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем материалам

Забыли пароль?
Нет учётной записи? Зарегистрируйтесь сейчас
Верх Низ