- Регистрация
- 15.08.20
- Сообщения
- 103.604
- Реакции
- 46
- Автор темы
- #1
Название: Книга зожника [Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко] [Повтор]
Автор анонса: КротБот
Подробнее:
Автор анонса: КротБот
Посмотреть вложение 635522
Описание книги
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых...
Книга зожника [Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко] [Повтор]
Описание книги
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых...
Книга зожника [Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко] [Повтор]